Gesundes, glänzendes Haar ist nicht nur das Ergebnis guter Pflege, sondern beginnt direkt an der Basis – der Kopfhaut. Doch was viele nicht wissen: Unsere Kopfhaut ist tagtäglich Belastungen ausgesetzt. Rückstände von Styling-Produkten, Schmutz, Talg und abgestorbene Hautzellen können sich ansammeln und die Haarfollikel blockieren. Das kann nicht nur die Nährstoffaufnahme der Follikel behindern, sondern auch zu Juckreiz, fettigem Haar oder sogar Haarausfall führen. Eine Tiefenreinigung der Kopfhaut ist deshalb ein essenzieller Schritt, um Dein Haar in Bestform zu halten.

Warum ist eine Tiefenreinigung der Kopfhaut wichtig?

Mit der Zeit sammeln sich Ablagerungen an, die das Haar beschweren und das natürliche Gleichgewicht der Kopfhaut stören können. Die Folgen sind oft:

• Dünner werdendes, brüchiges Haar
• Fettige oder trockene Kopfhaut
• Juckreiz und Irritationen
• Mangelnder Glanz und Volumen

Eine Tiefenreinigung entfernt diese Ablagerungen und sorgt dafür, dass Deine Kopfhaut wieder frei durchatmen kann. Das schafft nicht nur die ideale Grundlage für gesundes Haarwachstum, sondern verbessert auch das Gesamtbild Deiner Haare – sie wirken leichter, voluminöser und glänzender.

Wie funktioniert eine Tiefenreinigung der Kopfhaut?

Es gibt verschiedene Methoden, um eine gründliche Reinigung der Kopfhaut durchzuführen – je nachdem, ob Du dies zu Hause machen möchtest oder professionelle Hilfe in Anspruch nehmen willst:

1. DIY-Tiefenreinigung zu Hause:

Mit den richtigen Produkten kannst Du Deine Kopfhaut auch zu Hause gründlich reinigen. Hier eine Schritt-für-Schritt-Anleitung:

• Schritt 1: Bürstenmassage: Beginne mit einer sanften Bürstenmassage der Kopfhaut. Eine spezielle Massagebürste hilft, abgestorbene Hautschüppchen zu lösen und die Durchblutung zu fördern.
• Schritt 2: Tiefenreinigendes Shampoo: Verwende ein Shampoo mit tiefenreinigenden Wirkstoffen, wie Aktivkohle, Salicylsäure oder Fruchtsäuren. Diese Inhaltsstoffe entfernen Rückstände und erfrischen die Kopfhaut.
• Schritt 3: Peeling für die Kopfhaut: Ein Kopfhaut-Peeling sorgt für eine noch intensivere Reinigung, indem es abgestorbene Hautzellen und Schmutzpartikel entfernt. Achte darauf, ein Produkt zu wählen, das sanft ist und die Kopfhaut nicht reizt.
• Schritt 4: Spülen und Pflegen: Spüle die Kopfhaut gründlich mit lauwarmem Wasser aus und verwende anschließend eine pflegende Spülung oder ein Haarserum, um die Haare mit Feuchtigkeit zu versorgen.

2. Professionelle Tiefenreinigung im Salon:

Manchmal ist es schwierig, zu Hause die gewünschte Intensität und Effektivität zu erreichen. Deshalb biete ich in meinem Salon eine professionelle Tiefenreinigung der Kopfhaut an – ein echtes Wellness-Erlebnis für Dich und Dein Haar!

• Beratung: Zu Beginn analysieren wir den Zustand Deiner Kopfhaut und besprechen gemeinsam die ideale Pflege.
• Massagebürsten: Mit speziellen Massagebürsten lockern wir sanft Schmutz und abgestorbene Hautzellen. Das fördert gleichzeitig die Durchblutung und sorgt für ein wohltuendes Gefühl.
• Tiefenreinigende Produkte: Wir verwenden hochwertige Shampoos und Produkte mit Aktivkohle, die tief in die Poren eindringen und Ablagerungen gründlich entfernen.
• Pflegebehandlung: Nach der Reinigung verwöhnen wir Dein Haar mit einer intensiven Pflegekur, die Feuchtigkeit spendet und für Glanz sorgt.

Warum eine professionelle Tiefenreinigung die bessere Wahl sein kann

Eine professionelle Behandlung bietet nicht nur gründlichere Ergebnisse, sondern auch die Möglichkeit, Deine Kopfhaut und Haare optimal zu pflegen. Unsere speziellen Techniken und hochwertigen Produkte sorgen dafür, dass Du mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Frische den Salon verlässt.

Fazit: Gönn Dir und Deiner Kopfhaut diesen Frischekick

Eine Tiefenreinigung der Kopfhaut ist weit mehr als nur eine Reinigung – sie ist der erste Schritt zu gesundem, voluminösem Haar und einer ausgeglichenen Kopfhaut. Ob Du diese Pflege selbst zu Hause durchführst oder Dir ein luxuriöses Treatment in meinem Salon gönnst: Deine Haare werden es Dir danken!

Vereinbare noch heute einen Termin und lass uns Deine Kopfhaut und Haare von unnötigem Ballast befreien – für ein strahlendes, gesundes Haargefühl, das Du sehen und spüren kannst!

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Der Beitrag Strahlendes Haar beginnt an der Wurzel: Warum eine Tiefenreinigung der Kopfhaut ein Must-Have ist erschien zuerst auf Ines Lehner.

Im Moment beobachte ich es fast täglich wie die Haare, jetzt im Sommer, bei meinen Kundinnen (ganz oft auch bei deren Kindern) immer trockener, ausgebleichter und strohiger werden.

Auch Ich merke es an meinen Haaren, während der anhaltenden Hitzeperiode im Moment und ich werde derzeit öfter um Rat gefragt. Schnell leidet auch die kämmbarkeit des Haares darunter, was dazu führt, dass die Kundinnen manchmal gar nicht so sanft Bürsten und dadurch die Längen und Spitzen brechen.

Falsche oder gar keine Pflege und tägliches Shamponieren verschlimmern das Problem noch.

Frizz, Glanzlosigkeit, teilweise Haare, die sich nicht glatt-kämmen lassen, Haarfarben, die verblassen…. sind die häufigsten Probleme, die auftreten können.

Schnell ist man in einem Teufelskreis gefangen. Vielleicht erkennst du dich darin sogar wieder und bist schon etwas ratlos.

Und dann gibt es noch das Phänomen das kein Conditioner, Spülung oder Haarmaske mehr hilft und die Haare unkämmbar werden.

Ich kann dir versichern, es gibt Hoffnung und ich helfe dir dabei.

Damit es aber gar nicht so weit kommt und wenn schon passiert, was du dagegen machen kannst, beschreibe ich dir hier in den nächsten Zeilen.

Meine Jahrelange Naturfriseur Erfahrung und viele Gespräche und Beratungen haben dazu geführt, dass ich dir schnelle und einfache Lösungen mitgeben kann.

Ein paar Tipps zur richtigen Pflege deiner Haarpracht, die richtige Anwendung des Shampoos und es steht den Badevergnügen, Sommer, Sonne, Strand nichts mehr im Wege.

Frizz, Trockenheit, Glanzlosigkeit, verblichene Farben, schwer kämmbar, fliegende Haare.

Diesen häufigsten Problemen widmen wir uns heute.

• Alles beginnt mit der Haarwäsche!

Verdünne dein (Natur)Shampoo in einem Fläschchen mit Wasser und trage die verdünnte Mischung nur auf die Kopfhaut auf.

Das Shampoo sollte gar nicht zu viel schäumen. Wasche im Sommer während der heißen Badesaison nur 1-mal durch. Versuche so wenig wie möglich wöchentlich zu Shamponieren, 1- bis 2-mal genügt.

Wenn du schwitzt, kannst du rein mit Wasser spülen und dir ein Kopfmassage Bürstchen besorgen. Mit diesem stellst du dich unter den Duschkopf und bürstest mit dem Bürstchen von der Stirn in den Nacken, während dem Spülen (probiere das, super angenehm und super reinigend für deinen Kopf)

So vermeidest du das deine Haare zu stark entfettet und ausgelaugt werden. Die Methode mit dem Bürstchen reinigt deine Kopfhaut und das Wasser wirkt pur leicht entfettend.

• Die Pflege!

Feuchtigkeit ist hier das Haupt-Thema. Besorge dir Conditioner, eine Maske und einen Leave-In Spray.

Bitte achte auf Silikonfrei und frei von Polyquaternium. Ganz wichtig!

Du verwendest nach jeder Haarwäsche den Leave-In Spray, auch wenn du nur mit Wasser gewaschen hast.

Wenn du im Pool oder Meer warst, spülst du deine Haare mit Wasser durch und verwendest auch den Leave-In Feuchtigkeitsspray.

Wenn deine Haare im trockenen Zustand elektrisch sind, fliegen oder aufgehen, dann sprühe einen Pumper auf deine Wildschweinbürste und bürste in deine trockenen Haare. Das beruhigt sofort.

1-mal die Woche verwendest du den Conditioner. Nach dem Shamponieren in das handtuchtrockene (nicht rubbeln, nur drücken) Haar, in den Längen und Spitzen verteilen und wenn möglich einkämmen, 5 min einwirken lassen und ausspülen.

Alle 2-3 Wochen und/oder wenn die Haare sehr trocken und rau sind, machst du eine Maske.

Haare Shamponieren, in das handtuchtrockene Haar in die Längen und Spitzen die Maske verteilen, wenn möglich einkämmen, 20 min einwirken lassen.  

Dann ausspülen und wieder in Längen und Spitzen den Conditioner direkt anschließend auftragen und gleich wieder ausspülen.

Die Maske dringt in die Haarstruktur ein und lagert Pflegestoffe ein, der Conditioner schließt die Oberfläche des Haares und schließt die Pflege damit ein.

• Ausbleichen der Haare

Was von Naturfärbigen Kundinnen meist gewünscht ist von chemisch gefärbten Damen unerwünscht.

Kaum beginnt der Frühsommer merken die ersten Färbedamen das ihre Haarfarbe an Brillanz und Glanz verliert.

Das UV-Licht der Sonne bleicht die chemischen (auch die natürlichen) Pigmente der Haarfarbe aus. Die Farbe wird teilweise massiv heller, die Haare trockener (auch bedingt durch die Chemie), der Glanz verschwindet.

Hier wäre unbedingt auf meine oben beschriebene Wasch und Pflege Routine zu achten.

Dadurch das die Haare richtig genährt und versorgt werden, wirkt die Brillanz um einige Stufen intensiver.

Das verminderte Shamponieren wäscht die chemischen Pigmente nicht so schnell aus deiner Haarstruktur und die Farbe bleibt länger erhalten.

Achte beim Conditioner auf ein Produkt das Färbige Pigmente enthält, so frischt du die Farbe bei jedem Pflegedurchgang wieder neu auf.

Sehr empfehlenswert sind Sonnenschutzprodukte. Sie schützen vor dem UV-Licht.

Es gibt auch Hitzeschutz-Produkte die einen Sonnenschutzfaktor enthalten.

• Unkämmbare Haare

Tritt bei dir das Phänomen auf, das du, egal wie du deine Haare pflegst, deine Haare nicht glatt frisieren kannst. Bürsten bringt nichts, du hast Dauerfilz.

Es gibt 2 Möglichkeiten, was die Ursache sein könnte:

1. Deine Haare sind mit zu viel Silikon ummantelt.

Es besteht die Möglichkeit, dass Silikone in deinem Shampoo und in deiner Pflege, eine so dicke Ummantelung deiner Haare verursacht haben, dass wenn man sie unter dem Mikroskop ansehen würdest, du an der Oberfläche Einkerbungen feststellen würdest.

Die Silikon-Schicht um dein Haar ist so dick, dass sie abblättert.

Diese raue Oberfläche verkantet sich dann ineinander und du bekommst die Haare nicht glatt.

• Du hast einen Protein-Overload

Wenn deine Pflegeprodukte zu viel Proteine enthalten und dadurch das Feuchtigkeit/Protein Gleichgewicht im Haar stört, werden deine Haare auch unkämmbar. Beides ist massiv wichtig, aber zu viel des Guten wirkt sich in diesem Fall auch negativ aus.

Die Lösung ist in beiden Fällen:

Verwende ein Tiefenreinigungsshampoo!!,

du musst es öfter anwenden, mit einmal waschen wird es nicht getan sein.

Und pflege deine Haare wie oben beschrieben mit silikonfreien Produkten und im Fall von zu viel Protein unbedingt mit einem Feuchtigkeitsprodukt ohne Proteine.

Mit etwas Geduld wirst du bald eine Besserung feststellen.

• Kinderhaare im Sommer

Ganz oft bemerke ich bei meinen kleinen Kundinnen im Sommer stark verfilzte, unkämmbare und brüchige Haare.

Meist ist das ständige Baden im Pool und das abendliche Schamponieren der Auslöser.

Bei Kindern reicht es abends mit Wasser zu spülen, Shampoo brauchen Kinder sowieso nur wenn etwas raus muss was da nicht hingehört.

Schau beim Punkt „unkämmbare Haare“, verwende zusätzlich täglich eine Leave-In Pflege.

Morgens kann man zum Schutz der Haare Kokos oder Olivenöl auftragen (Achtung bei weißblonden Kindern und generell sehr sparsam verwenden).

Über den Tag wird sich das Öl wahrscheinlich im Wasser verabschieden und wenn nicht saugen es die Haare auf.

Es ist nicht zwingend notwendig, abends das ÖL auszuwaschen mit Shampoo. Sehr gut mit Wasser spülen genügt.

Bitte nur auf die Längen und Spitzen auftragen.

So baust du zusätzlich eine Schutzschicht auf und die Haare deiner Kleinen trocknen nicht so schnell aus. Die Öle haben auch einen natürlichen Lichtschutzfaktor, damit ist noch mehr Schutz vorhanden.

Ein kleiner Tipp: Hat dein Kind so stark filziges Haar, achte auch auf die Mineralstoff Versorgung von innen, durch das Wachstum des Kinderkörpers wird viel Mineralstoff verbraucht und wenn ein Mangel Auftritt ist, das filzige unkämmbare Haar auch ev. ein Anzeichen dafür.

• Wichtige Hinweise

Bitte beachte das jedes Haar individuell zu behandeln ist, du darfst gerne die Anwendung für dich passend abwandeln.

Werden deine Haare schwer und vielleicht sogar fettig, schau, ob Silikone in deinen Produkten enthalten sind, und trage die Produkte nicht in Ansatz -Nähe auf.

Menschen mit Locken könnten ev. überrascht werden, wenn sie die oben beschriebenen Pflegeroutinen beachten.  Oft steigert sich die Sprungkraft und die Locken werden richtig schön.

Ich hoffe du hast einige neue Erkenntnisse gewonnen und deine Haare strahlen in der Sommersonne.

Ich würde mich sehr für dich freuen, wenn du durch meine Tipps mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit gewinnst.

Schöne natürliche Haare, die sich großartig anfühlen und du sie mit Freude präsentieren magst, das ist mein Ziel.

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Der Beitrag Haarschäden durch Sonne!!Die wichtigsten Pflege-Tipps zur Sommer-Haarpflege!! erschien zuerst auf Ines Lehner.

dich plagen Haarausfall, Schuppen,Fette oder Feine Haare? Oder kennst du diese Probleme vielleicht gar nicht und möchtest lernen wie man mit seinem Haar richtig umgeht, es gesund erhält und richtig behandelt? Und jetzt kommt der Knaller: auf einfache und unkomplizierte Art und Weise. Ohne megateuren Produkt Einkauf!! Logisch erklärt und leicht umzusetzten, wenn man mal weiß wie es geht!!

Ich habe ein Buch geschrieben in dem ich meine Jahrelange Erfahrung und ganz vielen Erkenntnissen mit echten Menschen aufgeschrieben habe. Für dich habe ich alles zusammen gefasst wie du am besten mit deinem Haaren umgehen solltest um Probleme zu lösen, gesunde Haare und Kopfhaut zu erhalten und (ganz wichtig!!) deine Mähne mit einem WOW Effekt verbessern kannst.

Zuallererst möchte ich mich bei Dir für Dein Vertrauen bedanken, dass Du mir mit deinem Interesse für dieses Buches entgegen bringst. Es ist mir eine große Freude, Dir die Welt meines beruflichen Alltages näherbringen zu dürfen und Dich über Dein Haar und Deine Kopfhaut aufklären zu dürfen. Sicherlich wirst Du für Dich in diesem Buch viele neue Erkenntnisse mit auf den Weg nehmen können, die Dir in Deinem zukünftigen Leben im Hinblick auf die Gesunderhaltung und Pflege Deiner Haare sowie Kopfhaut eine große und wertvolle Hilfe sein können, – denn genau das ist es, weshalb ich meinen Beruf liebe und ihm so gerne nachgehe.

 Es ist mein tägliches Ziel, meinen Kund*innen das Verständnis näherzubringen, warum sich ihr Haar so verhält, wie es dies tut und was sie bestmöglich tun können. Jeden Tag berate ich meine Kund*innen und gebe ihnen auch die Tipps auf den Weg, die ich selbst seit mehr als 25 Jahren bei mir selbst und auch in meinem Alltag im Naturfriseursalon anwende.

In diesem Buch kannst Du die vielfältige Welt der Haare ausführlich kennenlernen, – ich nehme Dich mit in meine Welt mit.

In den sieben großen Kapiteln kannst Du viel über das richtige Haarewaschen, die Pflege Deiner Haare, den genialen Turban, das Bürsten, das Verkörpern Deines Innenlebens nach außen durch Dein Haar, den Haarschnitt und den Haarzyklus im Laufe des Jahres sowie die Gründe, warum Du Deine Haare auch trotz eines möglichen Haarausfalles weiterhin bürsten solltest, erfahren.

Von nun an wirst Du wissen, warum es so wichtig ist, wie Du Deine Haare wäschst und mit welchem Shampoo Du dies im besten Falle tun solltest. Du kannst Dich darüber belesen, wie die Umstellung auf das natürliche Shampoo funktioniert – sowohl in der Theorie als auch in der Praxis. Du weißt dann, was es eigentlich mit den Tensiden auf sich hat und welche Aspekte mit dem Entfetten Deiner Haare in Verbindung stehen. Hier gebe ich Dir Informationen mit auf den Weg , die Dir vermutlich zuvor nicht geläufig waren, da sie Dir noch niemand erklärt hat. Auch erkläre ich Dir Schritt für Schritt die Methode, wie Du Deine Haare und Deine Kopfhaut richtig wäschst – und zwar inklusive der Vorbereitung der drei Waschgänge, was es zu beachten gilt und wie Du Deine Haare anschließend ideal (ab-)trocknen kannst.

Des Weiteren erläutere ich dir, was Du unbedingt wissen solltest, wenn es um die Pflege Deiner Haare geht. Neben den konventionellen Varianten von Balsam, Kur und Spülung kannst Du erfahren, warum es von Bedeutung ist, dass Du Deine Haare nährst und sie versorgst. Zudem kannst Du die unterschiedlichen Haartypen
kennenlernen und erfahren, wie Du handeln solltest, wenn Dein Haar fein ist, wenn es fettig ist oder wenn es zu Schuppen neigt.

In einem weiteren Kapitel lege ich Dir die Trocknung mit dem Turban ans Herz. Diesen erkläre ich Dir Schritt für Schritt, wie Du den Turban am besten binden kannst. Um Dir das Ganze zu veranschaulichen und Dir das Binden des genialen Turbans zu erleichtern, kannst Du Dir ein Video ansehen, welches das Ganze noch einmal verständlicher gestaltet.

Darüber hinaus wirst Du um die Bedeutung des Bürstens wissen. Dir wird bekannt sein, weshalb es notwendig ist, dass Du Deine Haare täglich bürstest, welche Bürste Du am besten verwenden solltest, wie Du die Bürste am besten pflegst und wie Du Deine Haare vor allem auch optimal bürsten sollst. Auch hier gebe ich Dir noch einmal eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit auf den Weg.

Ein weiteres großes und umfassendes Kapitel bestand darin, wie sich Dein Innenleben durch Dein Haar nach außen trägt. Du kannst Dich darüber informieren, was aus Deinem Haar eigentlich alles gelesen werden kann, – sei es eine mangelnde Durchblutung und Entgiftung oder auch die Dinge, die Dein Haartyp an sich über Dich aussagt. Du erfährst, dass nicht alles nur an der Natur bedingt liegt, sondern auch Dein eigenes Mindset eine tragende Rolle spielt, wenn es um Dein Haar und Deine Kopfhaut geht. Zudem wirst Du viele Informationen darüber erhalten, welche möglichen Ursachen und Nährstoffe dem Umstand zugrunde liegen, dass Du vielleicht unzufrieden bist und welche spirituelle Botschaft dahintersteht.

Das Kapitel „Der Haarschnitt“ versorgte Dich mit zahlreichen Informationen, welche positiven Auswirkungen es haben kann, wenn dieser mit Herz und Achtsamkeit ausgeführt wird und worauf es bei einem Haarschnitt im Allgemeinen ankommt. Du wirst informiert, dass es nicht nur auf die Art des Schneidens ankommt, sondern auch auf die verwendete Schere, den Mond mit deren Einflüssen der Tierkreiszeichen.

Um Dir mögliche Ängste im Zusammenhang mit Deinem Haar und einem möglichen Haarausfall zu nehmen, ist es mir wichtig, Dir den Haarzyklus zu erläutern, den Dein Haar im Laufe des Jahres und deines Lebens durchläuft und warum es trotz aller Umstände unbedingt wichtig ist, dass Du Deine Haare bürstest.

So kannst Du alle Fassaden kennenlernen, die für Dich von Bedeutung sein könnten und Dich mit den wichtigsten Informationen versorgen, die Du über Dein Haar und Deine Kopfhaut besitzen solltest. Schön, dass wir diese Reise zusammen beschreiten können!

Ich wünsche Dir nun viel Erfolg und vor allem Freude beim Anwenden der vielen hilfreichen Tipps und Tricks und dem Verarbeiten und umsetzten der zahlreichen Informationen rund um Dein Haar und Deiner Kopfhaut!

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Der Beitrag Natürlich schöne Haare, richtige Haar und Kopfhautpflege erschien zuerst auf Ines Lehner.

Leider geht es ganz vielen so und die Ursachen können vielfältig sein.

Von Stress bis Nährstoffmangel, Hormone oder After Baby, Übertriebene Diät, Krankheit oder zu viele in der Haut gespeicherte Toxine,

ein verschlackter Darm oder ein massiver Mangel an Mineralstoffen und noch viele weitere Ursachen können die Haare ausfallen lassen.

Ich erlebe es ganz oft in meinem Naturfriseursalon wie viele Sorgen sich die Kunden/innen machen, wenn sie vermehrten Haarausfall bemerken.

Schnell kommen Ängste dazu und man ist nicht nur körperlich, sondern auch seelisch in einem Teufelskreis gefangen.

Ich habe hier in diesem Artikel ein großartiges Rezept für dich.

Nachdem einige betroffene Personen für mich als Versuchskaninchen gedient haben, kann ich dir dieses Rezept voller Freude mitgeben, fast alle Personen haben Verbesserungen festgestellt.

10 Personen waren Tester:

davon berichten:

4: der Haarausfall ist gestoppt

2: die Haare werden dicker

3: mehr Kraft und kl. Härchen wachsen

1: nicht viel Unterschied

Anwendung 6 Wochen

Hier das Rezept:

200 gr Ingwer, nicht zu frisch

200 gr Kokosöl

200 gr rote Zwiebel

(Mengen können beliebig erhöht werden)

Ingwer ganz fein schneiden, in einem Topf das Öl schmelzen und sanft erhitzen, den Ingwer dazugeben und niedrig köcheln lassen.

30 – 45 min bis der Ingwer bräunlich wird,

in der Zwischenzeit die Zwiebel entsaften oder mixen mit etwas Wasser und durch ein Tuch pressen.

Den Zwiebelsaft in ein Fläschchen füllen und kaltstellen.

Ist der Ingwer bräunlich, durch ein Sieb das Öl abseihen und in ein Fläschchen füllen.

Möchtest du das Öl anwenden, dann nehme von jeder Komponente ein paar Esslöffel und mische sie 1:1 in einem weiteren kl. Fläschchen mit einer Spitze und trage das ÖL mit dem Fläschchen auf deine Kopfhaut auf.

Massiere sanft kreisend deine gesamte Kopfhaut ein paar Minuten und wickle dir einen Turban um dein Haar.

Lasse es 30 min einwirken und wasche dann mit einem Silikonfreien (Natur)Shampoo durch.

2–3-mal wöchentlich diese Kopfhautkur und du wirst schnell eine Verbesserung bemerken.

Bitte nicht anwenden bei offenen Stellen da der Ingwer brennen kann.

Dieses Öl entgiftet, mineralisiert, fördert die Durchblutung und beugt Entzündungen vor.

Das alles ist wichtig um den Haarausfall zu stoppen und den Haarwuchs anzuregen.

(Quelle:Youtube, MoriginalThai)

Ich halte dir die Daumen und wünsche dir ganz viel Erfolg beim Ausprobieren.

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Der Beitrag Natürliches Haaröl gegen Haarausfall und für Haarwuchs erschien zuerst auf Ines Lehner.

Wenn es um Haarpflege geht, erscheint fettiges Haar oft als offensichtliches Zeichen von übermäßiger Talgproduktion. Doch wusstest du, dass fettiges Haar häufig auf eine trockene Kopfhaut zurückzuführen ist? Diese unerwartete Verbindung kann frustrierend sein, besonders wenn man nicht versteht, warum das Problem auftritt und wie man es effektiv behandeln kann. In diesem Artikel erkläre ich dir, warum fettiges Haar und trockene Kopfhaut zusammenhängen, und geben dir wertvolle Tipps sowie ein natürliches Rezept, das perfekt zu einem ganzheitlichen Ansatz natürlicher Haarpflege passt.

Der Zusammenhang zwischen fettigem Haar und trockener Kopfhaut

Trockene Kopfhaut entsteht oft durch einen Mangel an Feuchtigkeit oder übermäßiges Waschen mit aggressiven Shampoos, die die natürliche Schutzbarriere der Haut schädigen. Um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen, reagiert die Kopfhaut mit übermäßiger Talgproduktion. Dieses Überkompensieren führt dazu, dass das Haar schnell fettig wirkt, während die Kopfhaut gleichzeitig trocken und gereizt bleibt.

Typische Ursachen für dieses Ungleichgewicht sind:

• Häufiges Waschen: Zu häufiges Haarewaschen entzieht der Kopfhaut ihre natürlichen Öle.
• Aggressive Produkte: Shampoos mit Sulfaten, Parabenen oder synthetischen Duftstoffen trocknen die Haut aus.
• Umweltfaktoren: Kaltes Wetter, trockene Heizungsluft und starke Sonneneinstrahlung können die Kopfhaut strapazieren.
• Hormonelle Schwankungen: Stress, Pubertät oder hormonelle Veränderungen können die Talgproduktion beeinflussen.

Lösungen für fettiges Haar und trockene Kopfhaut

Die gute Nachricht: Mit der richtigen Pflege kannst du das Problem in den Griff bekommen! Hier sind einige Tipps, die daheim angewendet werden können:

1. Sanfte Reinigung: Wähle ein mildes Natur- Shampoo ohne aggressive Inhaltsstoffe, das speziell für empfindliche Kopfhaut entwickelt wurde.
2. Waschroutine anpassen: Reduziere die Häufigkeit des Haarewaschens. Zwei- bis dreimal pro Woche reicht oft aus, um die Kopfhaut nicht zu strapazieren.
3. Feuchtigkeitspflege: Feuchtigkeitsspendende Produkte wie ein Tonic oder eine Kopfhautmaske können das Gleichgewicht wiederherstellen.
4. Regelmäßiges Peeling: Ein sanftes Kopfhautpeeling entfernt abgestorbene Hautzellen und fördert die Durchblutung.
5. Natürliche Pflege: Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Kamille oder Jojobaöl beruhigen die Haut und wirken pflegend.

Natürliches Rezept für gesunde Kopfhaut und Haare

Hier ist ein einfaches, natürliches Rezept, das du probieren und anwenden kannst:

Feuchtigkeitsspendende Kopfhautmaske

Zutaten:

• 2 EL Aloe Vera Gel (am besten frisch aus der Pflanze oder biologisch)
• 1 TL Jojobaöl
• 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl

Anwendung:

1. Mische alle Zutaten in einer kleinen Schüssel.
2. Trage die Maske direkt auf die Kopfhaut auf und massiere sie sanft ein.
3. Lasse die Maske 20 Minuten einwirken.
4. Spüle sie gründlich mit lauwarmem Wasser aus und wasche die Haare wie gewohnt mit einem milden Shampoo.

Diese Maske beruhigt die Kopfhaut, spendet Feuchtigkeit und reduziert gleichzeitig übermäßige Talgproduktion.

Fazit

Die Kombination aus fettigem Haar und trockener Kopfhaut ist eine Herausforderung, die durch das richtige Verständnis und eine ganzheitliche Pflege gelöst werden kann. Indem du auf natürliche Inhaltsstoffe setzt und deine Kopfhaut sanft pflegst, kannst du das Gleichgewicht wiederherstellen und gesunde, strahlende Haare genießen.

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Der Beitrag Das paradoxe Problem: Warum fettiges Haar von trockener Kopfhaut kommt – Ursachen, Lösungen und natürliche Rezepte erschien zuerst auf Ines Lehner.

Leider ist es im Laufe der Jahre fast schon eine Modeerscheinung der Gesellschaft geworden, sich täglich die Haare zu waschen. Es wird weitläufig die Annahme vertreten, es gehöre zur täglichen Hygiene, sich die Haare zu waschen und wer dies nicht tut, fühlt sich schnell schmutzig und ungepflegt.

Die Erziehung, die Eltern, die Gesellschaft und nicht zuletzt auch die Medien und Industrie, die über Jahre hinweg mittels Werbung predigten, wie wichtig es doch sei, der täglichen Haarwäsche und dem Duschen nachzukommen, haben ihr Übriges dazu beigetragen. Doch oftmals auch einfach vor dem Hintergrund, dass Umsatz gemacht werden musste.

In der früheren Zeit waren die Verpackungsgrößen noch deutlich größer und auch die Produkte wurden nicht so hoch konzentriert. Heute ist allerdings das Gegenteil der Fall, denn die Produkte werden zunehmend kleiner, nicht zuletzt auch um Plastik einzusparen, doch dafür auch zunehmend konzentrierter. Da viele Menschen es nicht anders gelernt haben, gehen sie weiterhin ihrer gewohnten Routine nach und verwenden weiterhin die gleiche Menge an Produkt auf der Kopfhaut, – aber eben mittlerweile einfach deutlich schädlicher und zu häufig.

Oftmals sind die Haare am Oberkopf durch die übermäßige Wäsche ausgelaugt, brüchig und trocken, – das darunterliegende Haar jedoch fettig. Die Haare werden während des Waschvorgangs meist schnell durchgespült, – der Nacken und Hinterkopf jedoch dabei kaum bis womöglich sogar gar nicht gewaschen.

Wurde Dir aber eigentlich einmal genauer erklärt, wofür das Fett Deiner Kopfhaut fachsprachlich Sebum, gut ist?

Natürlich produziert Dein Körper nicht einfach irgendwelche Stoffe, die für Deinen Körper völlig überflüssig sind. Das Sebum wird durch Deinen Körper produziert, um einen optimalen Schutz Deiner Haare und Haut zu gewährleisten, genauso wie sie gleichermaßen auch zu pflegen und gesund zu erhalten. Demzufolge handelt es sich hierbei um die grundlegende Basis, damit Dein Haar wirklich gesund und schön sein kann. Generell setzt es sich aus unterschiedlichen Bestandteilen zusammen. Das heißt 35 Prozent des Sebum bestehen aus Triglyceriden, bei denen es sich um nichts anderes handelt als die natürlichen Fette, die Du über Deine Nahrung zu Dir nimmst. Weitere 15 Prozent bestehen aus Lipiden, den freien Fettsäuren. Darüber hinaus setzt sich das Sebum zu 25 Prozent aus Wachsen, zu 5 Prozent aus Cholesterin und zu 15 Prozent aus Squalen zusammen. Letztere sind dabei in der Funktion, vor einem Feuchtigkeitsverlust zu schützen und für ein angenehmes Gefühl der Kopfhaut zu sorgen. Der Rest des Sebums setzt sich schlussendlich aus Proteinen zusammen.

Wir waschen also tagtäglich sowohl unsere Haut als auch unsere Haare, um sie fettfrei und sauber zu bekommen, um im Nachgang des Waschvorgangs Balsamkuren und Haarmasken aufzutragen. Auf diese Weise tun wir also im Grunde genommen tatsächlich nichts anderes, als das körpereigene Fett zu entfernen, um es in chemisch nachgebildeter Form wieder aufzutragen. 

Übrigens erfolgt die Gewinnung des nachgebildeten Squalen in den USA mitunter aus Haifischen, während Triglyceride aus Palmöl stammen. Das Creatin beziehungsweise auch Protein wird meist aus Federn, Hörnern, Hufen oder Tierhaaren gewonnen – vielleicht also nicht unbedingt das, was wir eigentlich gerne auf unserer Haut und unseren Haaren haben möchten.

Warum also nicht lieber die natürlichen Stoffe nutzen und das natürliche Sebum, welches der Körper optimal auf die körperlichen Bedürfnisse abgestimmt hat, nutzen? Denn genau dieses ist für Dein Haar perfekt abgestimmt. Es ummantelt Dein Haar und sofern Dein Haar frei von Silikonen ist, wird direkt von ihm aufgenommen. Auf diese Weise versorgt das Sebum also Dein Haar natürlich mit Feuchtigkeit und den benötigten Proteinen – und zwar in genau in der Menge, die Dein Haar auch wirklich benötigt. Du wirst schnell feststellen können, dass Dein Haar einen wunderschönen Glanz bekommt sowie gestärkt und verdickt wird. Infolgedessen kommt es auch zu einer Steigerung der Frisierwilligkeit und der Sprungkraft, – ohne teures Geld für chemische Produkte ausgeben zu müssen, vielmehr noch völlig gratis!

Wichtig ist hierfür nur, dass Dein Haar frei von Silikonen ist, da es nur in diesem Zustand dazu in der Lage ist, das Sebum auch wirklich aufzunehmen. Dies ist auch der Grund dafür, warum Haare, die mit Balsam, Haarkuren oder Masken „gepflegt“ werden, dazu neigen, schneller fettig zu werden. 

Denn …

• die Silikone legen sich um Dein Haar herum, wodurch dieses vom eigenen Sebum abgeschirmt wird.
• das Haar ist nicht mehr dazu in der Lage, das Sebum aufzunehmen, wodurch es unter der Silikonummantelung dazu kommt, dass Dein Haar austrocknet.
• aufgrund des Umstandes, dass das natürliche Sebum nicht aufgenommen werden kann, wirken die Haare deutlich schneller so, als seien sie fettig.

Ein 100 % natürliches Naturshampoo hingegen besitzt eine milde, entfettende Wirkung. Ein Naturshampoo besteht zu 100 Prozent aus natürlichen und vor allem aus wenigen milden Inhaltsstoffen. Darüber hinaus ist ein 100 % natürliches Naturshampoo frei von Silikonen und kann Dein Haar auf diese Weise mild reinigen, ohne mit einer Austrocknung einherzugehen. Nutzt Du darüber hinaus auch noch die richtige Waschmethode für Dich, so wirst Du Dich über weniger fette Haare und dafür dickeres, gesünderes und vor allem glänzenderes Haar mit einem angenehmen Kopfhautgefühl freuen können.

Um das Sebum in die Haarlängen und Spitzen zu bringen ist das Bürsten mit der Wildschweinbürste vonnöten. Hier sieht man wieder die Wichtigkeit des Bürstens, um das Sebum zu verteilen. 

Das Sebum mit der Bürste = deine Haarpflege, 

genauso fungiert die Bürste als dein Tool zur Reinigung deiner Haare und Kopfhaut. 

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Der Beitrag Das richtige Entfetten deiner Haare, hast du davon schon mal gehört? Wahrscheindich hat dir folgendes noch nie jemand erklärt, ….. erschien zuerst auf Ines Lehner.

Ich persönlich bin der Auffassung, dass es wichtig ist, dass Du darüber Bescheid weißt, warum Tenside eigentlich in Shampoos beinhaltet sind, um so eine Einschätzung darüber treffen zu können, was für eine Art von Produkt Du eigentich verwenden solltest/möchtest. Dementsprechend ist es sinnvoll, dass Du ein wenig darüber aufgeklärt bist, was Tenside denn nun eigentlich sind. Grundsätzlich (meistens) wäschst Du Dir im Grunde genommen die Haare, um diese von dem überschüssigen Fett zu befreien. Für diese Entfettung sind dabei tatsächlich die sogenannten Tenside, die in den Shampoos enthalten sind, verantwortlich.

Kurzum: Bei Tensiden handelt es sich um Fettlöser. Wäschst Du nun also Deine Haare und trägst dabei ein Shampoo auf, so wird es aller Wahrscheinlichkeit nicht beginnen zu schäumen, wenn Deine Haare sich in einem fettigen Zustand befinden. Hier kommen nun die Tenside zum Einsatz, da sie das Fett in Deinen Haaren binden. Nimmst Du anschließend einen zweiten Waschdurchgang vor, so wirst Du feststellen, dass das Shampoo zu schäumen beginnt. Dies liegt schlichtweg daran, dass es für die Tenside kein Fett mehr gibt, welches es zu binden gilt. Sobald Dein Shampoo also schäumt, kann dies genau zwei Dinge bedeuten – entweder Deine Haare sind tatsächlich nun vollkommen sauber oder aber Du hast schlichtweg zu viel Shampoo verwendet.

Shampoos enthalten allerdings nicht grundlegend alle die gleichen Tenside, das heißt hier kann es zu Unterscheidungen in der Intensität kommen. Nutzt Du beispielsweise ein Shampoo, in dem ein sehr starkes Tensid vorkommt, so ist die Wahrscheinlichkeit recht hoch, dass es zu einer viel zu intensiven Entfettung Deines Haares und Deiner Haut kommt. Die Folge daraus ist, dass es zu einer starken Austrocknung, Juckreiz und Schuppen kommt. Deine Haut kann unter zu starken Tensiden also sehr leiden und im schlimmsten Fall aufreißen und gar bluten. Von einer zu starken Entfettung ist aufgrund dessen unbedingt abzuraten, nicht zuletzt auch, da eine starke Schädigung des Haares damit einhergeht und das Haar zu dünn, flaumig und letztlich auch kraftlos wird.

Leider ist es allerdings nur den wenigsten Menschen wirklich bewusst, was das ständige, vermehrte und auch zu starkem Shampoonieren mit dem eigenen Haar eigentlich anstellt. Es ist also kein Wunder, dass oftmals zu viel Produkt zur Verwendung kommt und das gleich auch noch täglich. Worauf Du also unbedingt beim Kauf Deiner Produkte achten solltest, ist, dass sie keine anionischen Tenside enthalten. Vor allem diese Art der Tenside stellt die schädlichste für das menschliche Haar da, da sie eine zu stark entfettende Wirkung besitzen. Du kannst sie allerdings schnell mit einem Blick auf die Inhaltsstoffe ausfindig machen, indem Du auf Inhaltsstoffe achtest, die auf „-sulfat“ enden. Besonders häufig sind dies mitunter Sodium/Ammonium Lauryl Sulfat, Disodium Laureth Sulfosuccinat oder auch Disodium/Sodium Cococyl Glutamat.

Tatsächlich kommen selbst in Deinem alltäglichen Haushalt viele Tenside vor, sofern Du nicht Naturreinigungsmittel verwendest. Das heißt Du wirst aller Wahrscheinlichkeit nach nicht nur in Deinem Autowaschmittel, sondern auch in Deinem Bodenreiniger und Spülmittel diese starken Tenside vorfinden können. In Reinigungsmitteln agieren sie als Fettlöser, wenngleich sie für die menschliche Haut einfach auch viel zu intensiv sind. Es ist also wenig verwunderlich, dass Tenside in der Verantwortung stehen können, gleichermaßen bei Deinem Haar als auch an Deiner Kopfhaut Probleme zu verursachen. Ich kann allerdings den Wunsch nach einem fettfreien und voluminösen Haar absolut nachvollziehen und Dich an dieser Stelle direkt beruhigen, – denn es gibt auch durchaus schonende Tenside, die aus der Natur stammen und demzufolge auch sehr mild sind.

Diese milden Tenside findest Du häufig bei den Inhaltsstoffen auf „-Betaine“ oder „-Glucoside“ endend. Beispiele dafür sind Coco-Glucoside oder auch Kokos-Betain. Ihre Gewinnung erfolgt aus Kokosfett oder Kokosöl, wodurch sie den Zuckertensiden angehörig sind. Sie schützen Dein Haar nicht nur davor auszutrocknen, sondern reduzieren auch mögliche Irritationen, bilden Schaum und ermöglichen eine milde Reinigung. Aufgrund dessen eignen sie sich auch optimal für Deine Haut. Darüber hinaus sorgen Betaine im Übrigen auch für eine höhere Griffigkeit Deines Haares und eine optimierte Festigkeit. Zwar ist die Schaumbildung bei Betainen geringer als bei schädlicheren Tensiden, dafür laugen sie Deine Haare aber auch nicht zu stark aus.

Ich kann dir einen Test empfehlen, da im Grunde beim Haarewaschen nichts anderes passiert:

Wenn du das nächste Mal eine Pfanne zum Braten deiner Lebensmittel mit Fett benutzt, nimm die Pfanne und stelle sie in den Abwasch. Nun nimmst du etwas Spülmittel und gibst etwas davon in die Pfanne, etwas Wasser dazu und nun nimm ein Bürstchen und reinige die Pfanne. Wenn du jetzt schaust, es wird etwas Schaum entstehen, der dann bald wieder verschwindet. In diesem Moment haben die Tenside das Fett gebunden, auf gut Deutsch gearbeitet und dadurch nicht geschäumt. Schütte das Wasser aus und starte einen zweiten Durchgang. Du wirst sehen das jetzt Schaum entsteht und die Pfanne fettfrei ist. Das Wasser schäumt da die Pfanne fettfrei ist und die Tenside arbeitslos sind. Das gleiche passiert beim Haare waschen. Darum wenig Shampoo und 2 Durchgänge. Nimmst du zu viel Produkt siehst du nicht wann (die Pfanne) deine Haare sauber sind und du verschwendest zu viel Produkt und schädigst zusätzlich deine Haare und Kopfhaut.

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In diesem Beitrag möchte ich auf die ganze Thematik des Haare Bürstens genauer eingehen, um ein Verständnis zu erzeugen, warum Du das Bürsten nicht vernachlässigen solltest.

Vorab sei zu erwähnen, dass es im Grunde genommen eigentlich nicht als Haare bürsten zu verstehen sein sollte, sondern vielmehr als das Kopfhautbürsten. Denn unser Fokus liegt beim Bürsten auf der Kopfhaut, – schließlich ergibt eine gesunde Kopfhaut völlig automatisch bereits ein gesundes Haar.

Dies ist jedoch nur dann möglich, wenn Deine Kopfhaut wirklich gut durchblutet, gesund und rein ist. Dies erreichst Du mit der richtigen Haarbürste, die am besten aus Wildschweinborsten bestehen sollte. Die Haarbürste sorgt nicht nur für die Durchblutung Deiner Kopfhaut, sondern auch für ihre Balance, die Pflege, die Reinigung, den Schutz und die Stärkung.

Das Bürsten Deiner Haare stellt also eine großartige Möglichkeit dar, um Dir selbst etwas Gutes zu tun. Eine Möglichkeit, Dich selbst zu berühren. Leider habe ich in meinem Alltag als Naturfriseurin feststellen müssen, dass dies für eine Vielzahl an Menschen eine echte Schwierigkeit darstellt. Eine Schwierigkeit, die nicht selten sogar als ein unüberwindbares Hindernis angesehen wird … Gehörst Du auch zu diesen Personen?

Wenn dem so ist, solltest Du Dich unbedingt nach dem „Warum“ fragen.

Es mag viel Geduld erfordern, doch wenn Du diese aufbringst, kann es auch Dir gelingen, das Kopfhautbürsten zu lernen und es in Deinen Alltag zu integrieren.

Mithilfe der Kopfhautmassage, die Deine Bürste erzeugt, regulierst Du die Funktion Deiner Talgdrüsen und regst die Durchblutung Deiner Kopfhaut an. Verwendest Du hierfür auch gleich noch die richtige Bürste, so massierst Du zugleich auch das tieferliegende Bindegewebe und regst so das Wachstum Deines Haares an. Nicht zuletzt sorgt das Bürsten aber natürlich auch dafür, dass Du das Sebum in die Spitzen Deiner Haare transportierst und sie so quasi kostenlos pflegst.

Hast Du schon einmal Deine Kopfhaut angefasst und gefühlt, wie sie sich eigentlich anfühlt? Lässt sich Deine Kopfhaut einfach schieben und ist beweglich? Dann ist Deine Kopfhaut grundsätzlich weich.

Anders sieht es aus, wenn das Gefühl der Beweglichkeit ausbleibt und Du ein eher hartes Gefühl wahrnimmst. Wenn dem so ist, dann ist Deine Kopfhaut aller Wahrscheinlichkeit nach verspannt.

Wenn Du selber unter Spannung und Stress stehst, wirst Du feststellen können, dass Deine Kopfhaut sich im Bereich des Wirbels sehr spannt. Auch Verspannungen Deiner Halswirbelsäule, Deiner Rückenmuskulatur oder Deiner Schultern können sich über Deinen Nacken hinweg über Deine Kopfhaut bis zur Stirn ziehen und so für ein sehr unangenehmes Gefühl sorgen.

Wenn Du diese Verspannungen lösen möchtest, empfiehlt es sich, Deine Kopfhaut in alle Richtungen zu schieben, sodass Du sie ein wenig lockerst. Verwende hierfür Deine Fingerkuppen, führe kreisende Bewegungen aus und schiebe Deine Kopfhaut auch gegeneinander. Auch kann es hilfreich sein, Deine Ohren zu massieren und umzubiegen, daran zu ziehen und an dem Punkt, wo Du einen Schmerz verspürst, zu verharren, bis Dein Schmerz nachlässt. Danach sind deine Ohren ganz weich und locker.

Tatsächlich können Verspannungen sogar eine Ursache dafür sein, dass Haarausfall entsteht. Dies liegt nicht zuletzt auch daran, dass die Kopfhaut ohnehin bereits von Natur aus ein Bereich ist, der nur sehr wenig durchblutet wird. Liegen Verspannungen vor, so reduziert sich die Durchblutung noch weiter.

Das Bürsten deiner Kopfhaut steigert die Durchblutung und fördert die Beweglichkeit deiner Kopfhaut. Dies führt dazu das sich Verspannungen lösen und du ein angenehmeres Gefühl verspürst. 

Auch ist es ein völlig natürlicher Prozess, dass Dein Körper in der Nacht schwitzt und entgiftet. Erstaunlicherweise verlierst Du über Nacht sogar bis zu zwei Litern an Flüssigkeit, wobei Deine Kopfhaut eine Entgiftungszone darstellt.

Bürstest Du Deine Haare morgens, so bringt dies den Vorteil mit sich, dass Du all die Giftstoffe und Salze von Deiner Kopfhaut entfernen kannst. Das Bürsten besitzt dabei eine peelingähnliche Wirkung und kann somit auch Ablagerungen und Schüppchen effektiv entfernen.

Das Bürsten sorgt für eine Anregung der Durchblutung, wodurch es zu einer optimalen Versorgung Deiner Haarwurzel mit Mineralien und Nährstoffen kommt. Die bessere Durchblutung Deiner Kopfhaut macht sich dabei durch ein wohliges Kribbeln bemerkbar. 

Mit dem Bürsten am Morgen sorgst Du dementsprechend für ein gesundes Milieu auf Deiner Kopfhaut. Ist Deine Kopfhaut schlichtweg zu trocken, so regst Du die Produktion des Sebums mittels des Bürstens an. Neigst Du zu fettender Kopfhaut, musst Du Dir hier jedoch keine Gedanken machen, denn sollten Talgdrüsen überfüllt sein, so werden sie durch das Bürsten ausgeleert und können sich normalisieren.

Außerdem sorgt das Bürsten Deiner Kopfhaut am Morgen dafür, dass Deine Frisur lange hält, voluminöser aussieht und Dein Haar sowie auch Deine Kopfhaut über einen längeren Zeitraum frisch wirken. Dies erlaubt es Dir, eine Anpassung Deines Waschverhaltens vorzunehmen und die Abstände zwischen den einzelnen Haarwäschen zu vergrößern, da Deine Haare nicht mehr so schnell fettig werden.

Für Deine Haare stellt das tägliche Bürsten Deiner Haare eine echte Haarkur dar, wodurch Du auf (chemische) Pflegeprodukte verzichten kannst. Dein Haar wird genährt, geschützt, mit Feuchtigkeit versorgt und die Entstehung von Spliss reduziert. Das Bürsten sorgt dafür, dass Dein Haar sich schließt und die Schuppenschicht geglättet wird. Je glatter sie anliegt, desto größer ist der Glanz, der von Deinem Haar ausgeht, da das Licht besser an der Oberfläche gebrochen werden kann. Ein regelmäßiges Bürsten lässt somit also mehr Glanz und Volumen entstehen.

Bürste am Abend wenn ein anstrengender Tag hinter Dir liegt, dann kann es notwendig sein, schlechte Energien aus Deinen Haaren abzuleiten. Am besten gelingt Dir dies durch das Bürsten Deiner Haare am Abend.

Deine Haare agieren wie Antennen, das heißt, je länger das Haar einer Person ist, desto feinfühliger sind sie häufig. Fühlen Menschen zu viel von ihrer Umgebung, so sind sie nicht selten dazu geneigt, ihre Haare kurz zu schneiden oder sie zu einem Zopf zusammenzubinden, da sie es anders womöglich nicht aushalten können.

Wenn Du einen starken Tag überstanden hast, so nimm Dir einige Minuten am Abend, setze Dich in Ruhe hin und widme Dich dem Bürsten Deiner Haare. Bürste sie dabei von oben nach unten, um die schlechten Energien, die von Deinem Haar aufgenommen und gespeichert wurden, zu entfernen. Neben den Energien bürstest Du dabei auch gleich noch den Staub und den Schmutz aus Deinen Haaren heraus.

Wenn Du das Bürsten am Abend als ein tägliches Ritual verinnerlichst, wird es Dich entspannen und Du kannst später feststellen, wie befreit Du Dich hierdurch fühlen wirst. Es ist sogar möglich, dass Dich das Bürsten in einen meditativen Zustand versetzt. Probiere es doch einfach einmal aus, – es ist in jedem Fall eine Wohltat für Deine Seele!

Die Art des Bürstens nimmt einen entscheidenden Einfluss auf Dein Haar. Es mag sein, dass es Dir zu Beginn so vorkommt, als würden Deine Haare fettiger werden, – lasse Dich hier aber nicht abhalten, sondern mache weiter, um schon bald feststellen zu können, wie positiv sich Dein Haar verändern wird. Es ist sogar gut möglich, dass eventuelle Geheimratsecken aufgrund des Bürstens mit der Zeit verschwinden können und manches Härchen zu sprießen beginnt.

Es ist wichtig, dass Du keine Angst hast, Deine Haare zu bürsten, wenn Du bereits von dem Gefühl begleitet wirst, Deine Haare können vielleicht ausgehen. Oftmals vermeiden Menschen mit diesen Gedanken das Bürsten ihrer Haare aus Angst, sie könnten hierdurch noch weniger Haare auf dem Kopf haben. Dabei ist diese Angst tatsächlich unbegründet, denn es ist vollkommen normal, dass Du jeden Tag etwa fünfzig bis hundert Haare verlierst. Jene Haare haben sich jedoch ohnehin bereits in der Ausfallphase befunden – einem natürlichen Haarwechsel, der dafür sorgt, dass neuer Platz für neue Haare entsteht. 

Zudem sorgst Du mit dem Bürsten für eine zusätzliche Versorgung mit Nährstoffen Deiner Haare. Ich kann Dich also beruhigen, dass Du durch das Bürsten keinesfalls mehr Haare verlieren wirst, als es ohnehin der Fall sein würde. Vielmehr noch förderst Du das Wachstum Deiner Haare durch das Bürsten!

Dies erweist sich auch in meiner täglichen Praxis. Leider werden immer noch viel zu viele Menschen von dem Irrglauben begleitet, dass das Bürsten ihrer Haare diese ausreißen würde. Wird jedoch zum Bürsten eine Bürste aus Wildschweinborsten verwendet, so passiert dies nicht. Selbst wenn Du Dich vielleicht gerade in einer Phase befinden magst, wo Du einen höheren Haarverlust zu verzeichnen hast, wie beispielsweise dem Frühling oder Herbst, solltest Du unter keinen Umständen das Bürsten umgehen. Denn gerade durch das Bürsten kannst Du die Zeitspanne, in der Deine Haare vermehrt ausfallen, reduzieren und stattdessen das Haarwachstum fördern.

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Der Beitrag <strong>Bürste deine Haare, täglich 100 Bürstenstriche und du wirst erstaunt sein:</strong> erschien zuerst auf Ines Lehner.

Auch habe ich es selber jahrelang erlebt. In meinem konventionellen Friseursalon besuchten mich immer die Vertreter der unterschiedlichsten Firmen. Und was Endkunden nicht wissen, die Schulungen der Friseure bezüglich Haarprodukte läuft über die Vertreter der Industriefirmen ab. Oder auch Schulungsabende in deren Schulungsräumen. Im Endeffekt wird man darauf konditioniert deren Produkt zu Verkaufen. 

Die Firmen wollen Umsatz generieren und über die Jahre entstand das Bild der übertriebenen Hygiene.

Die Menschen wissen meist nicht genau darüber Bescheid, wie genau das Haarewaschen denn nun eigentlich richtig funktioniert.

Leider wissen die meisten Menschen dementsprechend auch nicht, dass die Verwendung eines falschen Shampoos oder die Anwendung einer falschen Methode des Haarewaschens zu einer Schädigung der Haare führen kann. Dementsprechend häufig kommt es vor, dass Menschen dem täglichen Waschen ihrer Haare nachkommen, da sie sich womöglich unwohl fühlen – und trotz dessen stellt sich kein besseres Gefühl ein. Vielmehr noch werden die Haare sehr viel dünner und erhalten eine schlechtere Struktur. Dies ist sogar selbst dann der Fall, wenn Du auf ein mildes Shampoo zurückgreifst.

Kurzum: Ein tägliches Haarewaschen kann nicht nur zu einer Austrocknung Deiner Haare und Deiner Kopfhaut führen, sondern gleichermaßen genauso zu einem tendenziell schnell fettenden Haar, Juckreiz sowie auch Schuppen.

Doch viele Menschen sind dazu geneigt, das zunehmend dünnere Haar auf ihr voranschreitendes Alter zu schieben. Aber genau an diesem Punkt solltest Du einmal überlegen, wem Du so alles auf der Straße begegnest … Du wirst dabei schnell feststellen können, dass es unzählige ältere Personen gibt, die sich eines dichten, gesunden und glänzenden Haars erfreuen – und genau das liegt eben nicht ausschließlich in den Genen bedingt. Das heißt auch Du kannst ganz aktiv dafür sorgen, Deinem Haar etwas Gutes zu tun.

Was hierbei des Weiteren eine tragende Rolle spielt, ist Dein eigenes Mindset. Viel zu oft stellen wir uns vor den Spiegel und begutachten uns selbst besonders kritisch, wir kritisieren sogar nicht selten auch all jene Dinge, die eigentlich überhaupt keine Kritik erfordern. Hast Du Dich selbst schon einmal dabei ertappt, wie Du Dir gedanklich bei jedem Blick in den Spiegel selbst Dinge suchst, die Dich einfach nur stören? Beispielsweise wie dünn Dein Haar doch ist, dass es Dir immer wieder abbricht, dass Du unter Haarausfall leidest, dass Deine Haarfarbe so unansehnlich ist, dass Du zu viele Locken besitzt, dass Dein Haar zu platt herunterhängt und noch so vieles mehr?

Sei einmal aufmerksam und achte genau darauf, wie häufig es tagtäglich vorkommt, dass Du Dich selbst schlechtmachst und welches Gefühl Du damit bei Dir selbst hervorrufst. Hier komme ich zu dem Stichwort „Gesetz der Anziehung“ – sicherlich hast Du es schon einmal gehört, oder?

Bei dem Gesetz der Anziehung geht es im Grunde genommen darum, dass gleiches immer Gleiches anzieht. Begleiten Dich also negative Emotionen, so werden diese dafür sorgen, dass negative Konsequenzen daraus resultieren. Du selbst bist dabei entscheidend, denn genau dieses Gesetz kannst Du auch für Dich nutzen, anstatt es gegen Dich zu verwenden. Wie wir jetzt wissen, ziehen negative Emotionen Negatives an – demnach ziehen positive Emotionen positive Konsequenzen nach sich. Statt Dir dementsprechend also selbst weismachen zu wollen, wie unschön doch alles an Deinem eigenen Haar ist. Obwohl dem womöglich gar nicht so ist, solltest Du nun damit beginnen, an Deinem Mindset zu arbeiten. Male Dir also aus, wie schön Dein eigenes Haar ist, wie strahlend, wie voll, wie dicht und Du wirst schon bald erkennen, dass Deine positiven Gedanken einen positiven Einfluss nehmen.

Auch durch die Anwendung eines Naturschampoos und des richtigen Haarewaschens

wirst du erstaunt sein, wie simpel es doch sein kann, feine Haare, fettiges Haar und Schuppen loszuwerden und Dich stattdessen eines glänzenden, voluminösen Haares erfreuen zu dürfen – und zwar ganz ohne jeglichen Aufwands.

In meinem Buch oder persönlich helfe ich dir ein Verständnis dafür zu entwickeln, wie es Dir auf natürliche Weise gelingen kann, Dein Haar gesund, strahlend und lebendig zu erhalten. Selbst dann, wenn Du dazu veranlagt bist, sehr feines Haar hervorzubringen. Die einzige Voraussetzung, die bei dem Ganzen besteht, ist die, dass Du unter keinen Krankheiten leidest, die einen negativen Einfluss auf Deine Haare besitzen.

Wendest Du die richtige Methode des Haarewaschens an, so legst Du auf diese Weise bereits den ersten Grundstein dafür, ein gesundes, glänzendes Haar zu erhalten und Deine Haarprobleme zu beseitigen

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